04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 51,07g | Prot: 98,33g | Karb: 106,08g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Блины Муся. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sadia Куриное Филе-Медальон в Панировке Миланезе, Чай, Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Кабачок Гриль, Sadia Куриное Филе-Медальон в Панировке Миланезе, Каждый День Чернослив Сушеный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
allthatiwant Kilo Geçmişi
|