04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1096 kcal
|
Yağ: 35,97g | Prot: 65,50g | Karb: 117,19g.
Kahvaltı: Caffè (Espresso), Sterilgarda Latte Scremato. Öğle Yemeği: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Akşam Yemeği: Xcore Protein Snack, Fage Fruyo 0% Pesca. Aperatifler/Diğer: Xcore Protein Snack, Biscotti Frollini, Enervit Barretta Protein. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|