04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 54,50g | Prot: 131,27g | Karb: 139,40g.
Öğle Yemeği: Curryreis, Aldi Paprika, Kräuterfrischkäse, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Marmelade, Gouda, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Eiweiß, Ei, Dinkelbrötchen. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Rockstar Silver Ice Zero, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Gemischte Nüsse. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|