04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
697 kcal
|
Yağ: 30,83g | Prot: 25,81g | Karb: 76,61g.
Kahvaltı: Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару), Heinz Сырный Соус. Akşam Yemeği: Meller Ирис. Aperatifler/Diğer: Picnic Picnic. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
|
|