04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 65,69g | Prot: 92,10g | Karb: 132,12g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Красная Цена Сыр Гауда, Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Гауда, Помидор Сливка, Куриная Грудь, Гречка. Akşam Yemeği: Кабачок, Помидор Сливка, Ваше Здоровье Семя Льна, Яйцо (Целое), Гречка. Aperatifler/Diğer: Good Food Миндаль Сушеный, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariakochyukova Kilo Geçmişi
|