04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 66,51g | Prot: 82,51g | Karb: 363,96g.
Kahvaltı: Calve Pindakaas Light, Aldi Soy Pro Choco, Delhaize Muesli Crunchy Choco, Bruine Boterham, Koffie, Canderel Tabletten. Öğle Yemeği: Becel Dressing, Ketchup, Regalo Augurken Zoetzuur, AH Pikante Hummus, Boni Witte Stokbroodjes. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Pizzaburger BBQ Chicken, Granaatappel, Macarons. Aperatifler/Diğer: Optimel Drinkyoghurt Framboos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flesje), Koffie, Leidingwater. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|