04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 84,69g | Prot: 53,84g | Karb: 172,06g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, Almond Butter. Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Watermelon, Heinz Zesty Cocktail Sauce, Shrimp, Texas Roadhouse BBQ Ribs, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Butter, Wegmans Corn on the Cob, Great Value Mixed Nuts. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|