05 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 54,90g | Prot: 65,68g | Karb: 118,35g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Помидоры, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Гороховая Каша. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Фундук Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|