|
c'est bon j'ai passé la barre de moins 10 kg ! En 3 mois et 3 jours ☺
je suis contente ! Prochain objectif : encore 10 kg !
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 75,50g | Prot: 59,41g | Karb: 230,27g.
Kahvaltı: Café, Pressade le Bio Multifruits, Bonne Maman Gelée de Fraise, Pain aux Céréales, Auchan Pruneaux d'agen Entiers. Öğle Yemeği: Zespri Kiwi Gold, Auchan Liégeois au Café, Oeuf Dur, Boursin Salade et Apéritif Échalotes et Ciboulette, Tomates Cerises, Salade Verte. Akşam Yemeği: Nestlé Extrême Sundae Caramel Fondant, Saladinettes Taboulé au Poulet à la Ciboulette, Champignons, Tomates Cerises, Beaufort, Jambon, Galette de sarazin. Aperatifler/Diğer: Maxwell House Cappuccino Milka, Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Lindt Chocolat Noir Menthe Intense. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|