05 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 74,72g | Prot: 81,28g | Karb: 223,59g.
Kahvaltı: Lidl Jus d'orange, St Hubert St Hubert 41, Baguette, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). Öğle Yemeği: Paul Sandwich Atlantique, Pizza Del Arte Tiramisu. Akşam Yemeği: Gratin de Pâtes, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Bio Village Galette de Riz au Chocolat Noir (2), LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Herta Le Bon Poulet à la Broche . Aperatifler/Diğer: Leader Price Chocolat Noir 85%, Starbucks Lait Écrémé Cappuccino (Grande). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|