|
72,5!! Медленно, но верно)) Заметила, что мяса совсем не хочется) Может из-за жары, больше ем овощей и пью воду) пока нравится😁 жаль, что нельзя фрукты и ягоды...но я потерплю💪 скоро смородина чёрная пойдет😋
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 51,69g | Prot: 111,66g | Karb: 159,91g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Пицца с Ветчиной и Грибами, Фундук Фундук. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Akşam Yemeği: Greenfield Чай Черный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Махеевъ Кетчуп Томатный, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Абрикос. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|