05 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1716 kcal
|
Yağ: 76,54g | Prot: 116,48g | Karb: 147,23g.
Kahvaltı: Salami, Roggenbrötchen, Croissant, Popp Roter Heringssalat. Öğle Yemeği: Schweizer Käse, Äpfel, Radieschen, Tomaten. Akşam Yemeği: Blaubeeren, Ja! Magerquark. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|