05 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 6,60g | Prot: 214,99g | Karb: 123,19g.
Kahvaltı: Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Caffè. Öğle Yemeği: Pesca, Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero, Conad Ceci in Scatola, Conad Giardiniera Sottaceto, Conad Gran Mix Insalata, Pomodori, Conad Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Conad Tonno al Naturale, Biotech USA Proteine Hydro Whey Zero, Conad Insalatina di Verdure Sottaceto, Mela, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
matteo.a1976 Kilo Geçmişi
|