05 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2315 kcal
|
Yağ: 60,58g | Prot: 156,02g | Karb: 275,73g.
Kahvaltı: Livsmedelsverket Banan, Kellogg's All-Bran Regular, Kellogg's Special K Red Berries, Livsmedelsverket Banan, Lindahls Kvarg. Öğle Yemeği: Apetina Fetaost Classic, ICA Ekologisk Råkostsallad. Akşam Yemeği: ICA Tonfisk i Vatten, ICA Pastasås Basilico, Barilla Fusilli. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers (37,5g), Body Science Whey 100%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|