05 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 20,71g | Prot: 47,49g | Karb: 104,74g.
Kahvaltı: Sweet Plus Zeffo Cakes, Абрикосы, Черешня, Нектарины, Alpro Soya Original Soya Drink, Krosby Croco Карамельные Крокодильчики. Öğle Yemeği: Sweet Plus Zeffo Cakes, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тушёная Курица с Овощами, Суп-Пюре овощной . Akşam Yemeği: Блины, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тушёная Курица. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|