05 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 34,79g | Prot: 75,23g | Karb: 101,68g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Яблоко, Каждый День Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Персики, Киви. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|