alber2328 Günlüğü, 05 Tem 18

alber2328 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

69,5 kg Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Temmuz 2018:

495 kcal

Yağ: 13,43g | Prot: 24,61g | Karb: 69,18g. Öğle Yemeği: Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Patatesli Tavuk Yemeği. devamı için...

Haftada 0,9 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

ya allah aşkına nasil paylaşım yapıyorsunuz sabahtan beri bulamadım 🤔

05 Tem 18 üye tarafından: .bukeyt

Üstte solda kalem sembolü var oradan paylaşım yapabilirsiniz; resim paylaşmak için de yanındaki fotoğraf sembolüne tıklayın.

05 Tem 18 üye tarafından: yelda76

pardon üstte sağda 😂

05 Tem 18 üye tarafından: yelda76

Çok teşekkür ederim 🤗

05 Tem 18 üye tarafından: .bukeyt

ben cepten yapiyorum kilo yazan bi yer var ordan yaziyorum

05 Tem 18 üye tarafından: alber2328


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

alber2328 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

alber2328 Günlüğü, 05 Tem 18

Yorum Gönder

alber2328 Kilo Geçmişi