Nestquick Günlüğü, 05 Tem 18

05 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
85 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 20 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

736 kcal Yağ: 21,53g | Prot: 73,14g | Karb: 65,76g.   Kahvaltı: Pastèque, Avocat, Concombre (Pelé), Le Gaulois Escalope de Dinde. Akşam Yemeği: Bo Bun. Aperatifler/Diğer: Pastèque. devamı için...
2184 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor

6 Destekçi    Destek   




Nestquick Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.