Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
daZend
Günlük
05 Tem 18
daZend Günlüğü, 05 Tem 18
daZend Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
BMI: 28.6
Wasser: 52.2
Fett: 30.3
und das, obwohl ich die Woche über nichts getrackt habe und eigtl. auch nicht groß drauf geachtet habe, was ich esse 😅
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
18,9 kg
.
Geriye kalan:
5,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 05 Temmuz 2018:
1611 kcal
Yağ: 61,29g | Prot: 96,31g | Karb: 153,86g.
Kahvaltı:
Milbona Rahmkäse Schinken, Bergader Almkäse Chili, McDonald's Curry Sauce, Aldi Prosciutto Cotto, American Sandwich Vollkorn.
Öğle Yemeği:
GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Aldi Prosciutto Cotto, Rinderhackfleisch, Basmati-Reis.
Aperatifler/Diğer:
Lift Apfelschorle, Sprite Sprite.
devamı için...
Haftada 1,2 kg kaybediyor
21 Destekçi
Destek
Yorumlar
Aber anscheinend hast du mittlerweile ein ganz gutes Gefühl dafür entwickelt, was gut für dich ist 😉👍
05 Tem 18 üye tarafından:
nuttytati
Da geht's bei mir meistens auch am besten
05 Tem 18 üye tarafından:
m.n.e.
Sieht gut aus, es wird!👍😁
06 Tem 18 üye tarafından:
Bruno.Balndas
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
daZend Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle