05 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 25,21g | Prot: 171,04g | Karb: 108,26g.
Kahvaltı: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Sandía, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha, Sabritones Sabritones. Akşam Yemeği: Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, San Juan Claras de Huevo, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco, Consomé de Pollo, Milpa Real Totopos. Aperatifler/Diğer: Predators Galletas de Proteínas y Cacahuate , Lala Leche Deslactosada Light, Subway Pechuga de Pollo. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|