05 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1685 kcal
|
Yağ: 57,01g | Prot: 123,68g | Karb: 171,25g.
Kahvaltı: Мокаччино Coffee Like, Вятушка Сметана 18%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриное Филе на Гриле, Морковь по-Корейски, Савушкин Продукт Сметана 18%, Му-Му Окрошка. Akşam Yemeği: Каждый День Цветочный Мед, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Голубика, Вожгалы Йогурт Лёгкий, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|