05 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
738 kcal
|
Yağ: 10,49g | Prot: 72,59g | Karb: 89,46g.
Kahvaltı: Соус Томатный «Sufi Alla Napoletana”, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Индейка Тушеная. Öğle Yemeği: Соус Томатный «Sufi Alla Napoletana” , Помидоры, Картофель Отварной, Индейка Тушеная. Akşam Yemeği: Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. Aperatifler/Diğer: Соус Томатный «Sufi Alla Napoletana” , Помидоры, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|