05 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 33,84g | Prot: 44,00g | Karb: 68,71g.
Kahvaltı: Alpro Кокосовое Молоко, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Öğle Yemeği: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Елизавета Хлебцы Choco Toast, Банан. Akşam Yemeği: Valio Сыр Oltermanni 17%, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|