05 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3539 kcal
|
Yağ: 138,14g | Prot: 97,44g | Karb: 394,42g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Öğle Yemeği: Крабовый Салат 🦀, Олейна Масло Растительное , Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром. Akşam Yemeği: Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Твистер Острый, Мохито безалкогольный. Aperatifler/Diğer: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Простоквашино Сливки 10%, Garage Hard Lemon Tea Drink, Garage Hard Lemon Tea Drink, Garage Hard Lemon Tea Drink. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|