05 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1757 kcal
|
Yağ: 64,93g | Prot: 42,65g | Karb: 247,34g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Ja! Milch 3,5%, My Muesli Kickstart Muesli Women, Erdbeermarmelade, Marktkauf Rosinen Brötchen, IBIS Milchbrötchen. Öğle Yemeği: Gemischter Salat, Philadelphia Doppelrahmstufe, Gut & Günstig Schwarzbrot, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Beste Wahl Joghurtdressing. Aperatifler/Diğer: Bäcker Bachmeier Nonnenhörnchen, Cappuccino, Magnum Mandel, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|