04 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2836 kcal
|
Yağ: 84,53g | Prot: 201,94g | Karb: 367,65g.
Kahvaltı: kraft colby jack, meijer california stir fry, cocoa roast almonds, meijer lowfat cottage cheese, dannon light & fit blueberry, dannon light & fit toasted. Öğle Yemeği: Zero Carb, Original Beef Steak (1 oz), kraft colby jack, banana, meijer lowfat cottage cheese, apple. Akşam Yemeği: salad greens, Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Colby & Monterey Jack Cheese, chicken breast, carlson fish oil, blueberries, optimum strawberry, chobani plain nonfat. Aperatifler/Diğer: meijer lowfat cottage cheese, banana, krema, banana peanut butter, kashi golean, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, strawberries, dannon light & fit toasted, monster rehab, extra gum. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|