05 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 42,80g | Prot: 33,84g | Karb: 14,89g.
Kahvaltı: Jejum Intermitente 16/8. Öğle Yemeği: Água. Akşam Yemeği: Elefante Extrato de Tomate, Acelga, Ovo. Aperatifler/Diğer: Amendoim. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|