05 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 53,39g | Prot: 97,57g | Karb: 261,92g.
Kahvaltı: Yoplait Yoghurt Natural, Plátano, Avena. Öğle Yemeği: Jitomate, Pepino (Pelado), Arroz a la Mexicana, Bistec de Res. Aperatifler/Diğer: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Semillas de Linaza, Galleta, Helado de Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|