06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 63,41g | Prot: 89,49g | Karb: 172,08g.
Kahvaltı: Клубника, Белый Замок Йогурт Белый, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Морковь, Яйцо. Öğle Yemeği: Карат Сыр Творожный Violette, Русское Море Кета Холодного Копчения, Черемушки Лаваш Тонкий. Akşam Yemeği: Дыня, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|