06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1650 kcal
|
Yağ: 36,29g | Prot: 94,37g | Karb: 142,55g.
Kahvaltı: Творог (Обезжиренный), Народное Здоровье Гематоген Детский, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Öğle Yemeği: Кабачок, Томатный Суп, Красные Помидоры, Чахохбили из Курицы. Akşam Yemeği: Bud Пиво Светлое, Пиво, Курица Гриль. Aperatifler/Diğer: Тёма Творог. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|