06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2236 kcal
|
Yağ: 84,55g | Prot: 195,35g | Karb: 161,25g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Эколайн Гречка. Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Эколайн Гречка. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Котлета Домашняя, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Эколайн Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jamesmetallboy Kilo Geçmişi
|