06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2520 kcal
|
Yağ: 107,21g | Prot: 109,94g | Karb: 288,51g.
Kahvaltı: Кофеее с Сахаром и Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Соленые Огурцы с Укропом, Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Совок Паштет Сливочный из Гусиной Печени. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Мороженое Рожок, Бургер Кинг Гамбургер, Бургер Кинг Кинг Фри Маленькая, Бургер Кинг Наггетсы, Баскин Роббинс Кленовое с Грецким Орехом. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Домашние, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлка худеет@ Kilo Geçmişi
|