06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 24,33g | Prot: 26,82g | Karb: 86,04g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления, Мистраль Булгур Приготовленный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 15%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|