06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 58,20g | Prot: 76,97g | Karb: 124,50g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи Шоколадные. Öğle Yemeği: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Сливочное Масло, Котлета Куриная, Мистраль Гречневые Хлопья. Akşam Yemeği: Мёд, Миндаль, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|