06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 35,41g | Prot: 39,41g | Karb: 122,92g.
Kahvaltı: Be Fresh Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Тыква, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкусвилл Семена Льна, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо, Мистраль Зеленая Гречка. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек, Мистраль Нут, Тушеные Овощи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Баклажан, ВкусВилл Тофу "Классический", Кабачок. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Алыча. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|