06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 33,97g | Prot: 54,80g | Karb: 98,45g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр 50%, Кофе Эспрессо, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Овсяный Пирог с Бананом, Сметана , Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная). Aperatifler/Diğer: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Nesquik Шоколадный Батончик, Груши. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marianna_92. Kilo Geçmişi
|