06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
539 kcal
|
Yağ: 10,64g | Prot: 21,95g | Karb: 92,76g.
Kahvaltı: Абрикос, Груши, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Морская Планета Форель Слабосоленая, Избенка Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Му-Му Салат Овощной . Akşam Yemeği: Вологодская Ягода Малина Замороженная, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya Kilo Geçmişi
|