06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 40,38g | Prot: 183,98g | Karb: 236,53g.
Kahvaltı: Natura in Festa Barrette ai Cereali con Uvetta e Noce di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Melanzane Grigliate, Zucchine Trifolate, Carne di Petto di Tacchino, Riso. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, OK Bio Gallette Bio con Quinoa, Coda di Rospo. Aperatifler/Diğer: Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Miele, Mandorle, Conad Gallette di Kamut, Vitalibre Tacchino al Forno. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|