06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 61,10g | Prot: 130,53g | Karb: 138,87g.
Kahvaltı: Trapeza Хлопья Гречневые, Изюм. Öğle Yemeği: Хлебец, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Торчин Кетчуп до Шашлику, Картофельное Пюре, Шашлык из Курицы, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Aperatifler/Diğer: АТБ Банан, Коктейль. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|