|
Весы сегодня врали от 80.4 до 81.2... Ставлю по максимуму.
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
318 kcal
|
Yağ: 19,70g | Prot: 22,23g | Karb: 11,55g.
Kahvaltı: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fazer Хлеб Зерновой, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|