06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 69,50g | Prot: 71,54g | Karb: 202,39g.
Kahvaltı: Pain Complet, Monoprix Beurre Doux, Confitures et Conserves. Öğle Yemeği: Salade de Fruits, Carrefour Potatoes, Tomates, Salade Verte, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Semoule Cuite. Akşam Yemeği: Carrefour Gaspacho, Auchan Double Concentré de Tomates, Paupiette de Veau, Pain, Terrine de Poisson, Tarte aux Fraises. Aperatifler/Diğer: Abricots. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|