06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 36,70g | Prot: 134,69g | Karb: 137,35g.
Kahvaltı: American Style Bacon, Laugenstange, Belegtes Brötchen. Öğle Yemeği: Layenberger Eiweißpulver, Gartenkrone Sauerkirschen, Milbona Quark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|