06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 36,65g | Prot: 62,98g | Karb: 239,17g.
Kahvaltı: Hacendado Zumo Naranja con Pulpa, Borges Aceite de Oliva Virgen Extra, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Pan de Molde Blanco. Öğle Yemeği: Borges Vinagre Balsámico de Módena, Borges Aceite de Oliva Virgen Extra , Hacendado Recetas Pasteleras Stracciatella, Hacendado Zanahoria, Patatas Cocidas, Coliflor. Akşam Yemeği: Sandía, Borges Vinagre Balsámico de Módena, Borges Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, El Campo Remolacha Cocida y Pelada, Tomates, Pepino (Pelado), Hacendado Zanahoria, Hacendado Barra Artesana con Masa Madre. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, Croissant. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|