06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 60,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 11,02g | Prot: 69,73g | Karb: 80,37g.
Kahvaltı: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnuts, Fat Not Added in Cooking), Cabbage. Akşam Yemeği: Quest Bar White Chocolate Raspberry. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|