06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 50,17g | Prot: 47,90g | Karb: 100,56g.
Kahvaltı: Молочная Речка Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Öğle Yemeği: Редис, Омский Бекон Колбаса Вареная Бутербродная, Фонд Хлеб Дарницкий. Akşam Yemeği: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Яйцо Куриное, Фонд Хлеб Дарницкий, Помидоры, Омский Бекон Колбаса Вареная Бутербродная. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anzhelika2506 Kilo Geçmişi
|