06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 23,24g | Prot: 40,72g | Karb: 135,11g.
Kahvaltı: Dairy Farmers Skim Milk, Kellogg's Rice Bubbles. Öğle Yemeği: Belmont Choc Chip Cookies, Margarine, Ham Salad Sandwich. Aperatifler/Diğer: Oranges, Banana, Nescafe Cappuccino Skim 99% Fat Free, Gloria Jeans Caffe Latte Skim Milk (Small). devamı için...
|
|
1777 kcal
|
Egzersiz:
Walking two - 2 saat ve 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 45 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
MarianneRolfe Kilo Geçmişi
|