06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 32,79g | Prot: 97,74g | Karb: 195,31g.
Kahvaltı: Mele Pink Lady, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. Öğle Yemeği: Zucchine, Harbour Salmone Selvaggio Affumicato, Philadelphia Active, Esselunga Equilibrio Piadina Integrale. Akşam Yemeği: Cipolle Rosse, Iper Passata di Pomodoro, Rima Pizza Light. Aperatifler/Diğer: Jolie Peperoni in Agrodolce, Pago Succo di Pomodoro , Anguria, Crema di Pistacchio, Vipiteno Yogurt Intero Bianco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|