06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 19,15g | Prot: 32,56g | Karb: 82,68g.
Kahvaltı: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Alpro Leche de Avellanas, Nesquik Cacao en Polvo. Öğle Yemeği: Alpro Yogur de Frutos Rojos, Serrano Fiambre de Magro, Pasta con Verduras. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|