06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 67,31g | Prot: 87,40g | Karb: 154,46g.
Kahvaltı: Помидоры, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Яблоками, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Карась Жареный, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты из Печени. Aperatifler/Diğer: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Яблоками, Клубника, Красная Смородина, Крыжовник, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|