06 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 25,07g | Prot: 57,02g | Karb: 241,55g.
Kahvaltı: もずく酢, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. Öğle Yemeği: きゅうり, もずく酢. Akşam Yemeği: 卵とじ, そうめん, サラダ. Aperatifler/Diğer: 森永乳業 MOW3 バニラ. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|